Чтобы понять, ваш ли тип фигуры «яблоко», мы составили список характеристик этого типа.

• Если вы поправляетесь, то лишние килограммы сначала появляются на линии талии;
• Самая ваша объемная зона — область талии или грудная зона;
• У вас достаточно широкая спина и грудная клетка;
• У вас нет четко выраженной талии;
• У вас узкие по отношению к верхней части тела бедра;
• У вас стройные ноги, но из-за диспропорции в области живота они могут казаться короче, чем на самом деле.

Если на бо́

льшую часть утверждений вы ответили правильно, то вы совершенно правы — тип вашей фигуры «яблоко». Если нет — почитайте в нашем журнале о том, как одеваться женщинам и девушкам с фигурой «груша» или «перевернутый треугольник».

Как подобрать базовый гардероб для фигуры яблоко

Какая одежда подходит для полной женщины «Яблоко» или с фигурой типа «О»? Девушкам с данной комплекцией следует избегать обтягивающих моделей, которые садятся точно по фигуре. Основная задача — уравновесить массивный вверх и легкий низ. Стоит выбирать просторные футболки и блузки, чтобы замаскировать несовершенства фигуры. Следует акцентировать внимание на достоинствах фигуры — груди и ногах.

Подходящие цвета

Цвета, также как и фасон одежды, помогают корректировать фигуру. Женщинам с комплекцией «Яблоко» стоит помнить о трех важных правилах:

• Избегать ярких цветов при выборе рубашек, футболок, толстовок и свитеров.
• Отказаться от одежды с крупным принтом, исключение — брюки и юбки. На них можно поставить акцент.
• Составлять монохромные образы, которые помогают вытянуть силуэт и замаскировать недостатки.

Однако, стоит отметить, что при выборе подходящей палитры необходимо учитывать индивидуальный цветотип и особенности конкретной девушки. Например, цвет глаз, кожи и волос.

Танцуем, чтобы оставаться прекрасными

К сожалению, большинство женщин О-силуэта предрасположены к набору веса, особенно в области талии. Скопления жировых отложений (в том числе и вокруг внутренних органов) повышают риск диабета, сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний. Поэтому женщинам с подобным телосложением нужно особенно внимательно относиться к своему рациону и образу жизни.

Диета с низким содержанием простых углеводов (сахара, мучных и макаронных изделий, белого риса, картофеля) и достаточным количеством белка (нежирные мясо, птица и рыба, маложирные молочные продукты) поможет поддержать вес на верном уровне.

Сочетайте диету с физическими нагрузками: аэробные нагрузки дополняйте упражнениями, укрепляющими прямые и косые мышцы пресса. Мотивацию поднимут фото достигших успехов в фитнесе женщин: распечатайте их и повесьте на видном месте.

ТОП-5: базовый гардероб для фигуры яблоко

Какая одежда необходима для фигуры «Яблоко» с худыми ногами? Женщинам с подобной комплекцией следует рассмотреть популярный «оверсайз». Топ необходимых вещей для базового гардероба:

Свободная футболка, которая выглядит так, будто ее одолжили у бойфренда. Майка на размер больше создает иллюзию широких плеч и прячет животик. Можно носить с зауженными брюками, подчеркивая стройные ноги.

Свободная рубашка замаскирует все недостатки фигуры. Следует обратить внимание на модель с фантазийным декором: объемный воротник, оборки или пышные рукава с буфами. Лучше выбрать плотную ткань, которая хорошо держит форму. Гиперболизированные детали рубашки отвлекут внимание от узких плечей и бедер.

Объемный свитер прямого кроя поможет удлинить силуэт. Женщинам с фигурой «Яблоко» подходят пуловера разных типов вязки, отлично смотрятся модели с принтом в виде диагональных линий.

Яркие брюки создают акцент на стройных ногах. Обладательницы комплекции «О» смело выбирают брюки любых фактур и фасонов, с различными декоративными деталями. Однако следует избегать крупных поясов и защипов около талии.

Удлиненный пиджак «оверсайз» дополнит любой образ. Теплой осенью можно носить в качестве верхней одежды. Пиджак легко комбинировать с любой вещью, даже с водолазной или гольфом, которые противопоказаны «Яблокам» как самостоятельный предмет одежды. Стилисты предлагают «наметить» талию с помощью пояса на жакете, не затягивая его слишком туго.

Платья для фигуры яблоко

Гардероб современной девушки трудно представить без платьев. Одну и ту же модель можно надеть как на праздник, так и на работу в офис.Женщина с фигурой «Яблоко»: что носить?

• Платье-футболка или платье-рубашка скрывает живот и узкие бедра. Такие модели следует носить с джинсами скинни или колготками. Можно дополнить образ грубыми ботинками, которые подчеркнут стройные ноги.

• Платья со свободной линией талии из струящейся ткани идеально подходят типу фигуры «О».

• Платья с запахом способно подчеркнуть пышную грудь.

• Платье- перевернутый треугольник — классический вариант для полных.

• Прямое платье-комбинацию носят самостоятельно или сочетают с рубашками, футболками и водолазками.

Юбки для фигуры яблоко

Мода меняется очень быстро, но для фигуры типа «О» важно выбирать не то, что модно, а то, что хорошо сидит. Например, юбка не должна сильно обтягивать. Стилисты рекомендуют остановить свой выбор на:

• Юбки с баской на подоле подходят девушкам с худыми ногами и отлично подчеркивают это достоинство.

• А-образные юбки любой длины уравновешивают фигуру.

• Многослойные юбки и юбки с драпировкой помогают визуально «округлить» бедра.

• Юбки с принтами становятся яркой деталью в образе, сейчас особенно популярны модели с геометрическими рисунками.

• Юбку-карандаш следует носить осторожно. Например, можно выбрать объемный вверх и спрятать несовершенства.

Верхняя одежда: пуховик, пальто для фигуры яблоко

Верхняя одежда не только защищает от холода, но и украшает девушку. Важно выбирать современные модели, подходящие определенному типу фигуры. Например:

• Свободные жилеты до середины бедра согреют в начале осени. Для поклонниц спортивного стиля существуют стеганные жилеты с утеплителем. Также можно примерить более женственный вариант из пальтовой ткани.

• Свободные байкерские куртки отлично смотрятся даже с легким платьем.

• Кейп — это пальто-накидка без рукавов. Благодаря своему крою скрывает недостатки фигуры и акцентирует внимание на худых ногах.

• Пальто-халат помогает выстроить правильные линии и буквально «нарисовать» талию.

• Пальто прямого кроя — актуальная классика этого сезона. Если девушка считает этот вариант достаточно банальным за счет кроя, стоит обратить внимание на изделие из пальтовой ткани «Барашек», которую полюбили все модницы в 2020.

Каких фасонов следует непременно избегать

1. Любых вещей с поясом или ремнем на талии. Делать акцент на том, чего у вас нет не самый удачный вариант.
2. Слишком коротких юбок. Вы можете надевать мини, только в том случае, если вы очень стройное Яблоко, и правильно подобрали верх. В остальных случаях, мини превратит Вас в колобка.
3. Жакетов, блуз или свитеров, заканчивающихся на уровне талии. Они совсем нарушат пропорции тела, сделав талию еще больше.
4. Слишком объемных и свободных вещей. Они не сделают Вас стройнее, а только подчеркнут лишние сантиметры.
5. Облегающих вещей из тонких тканей. Тут даже пояснять не будем, такие вещи подчеркнут все ваши недостатки.
6. Откажитесь от чересчур прозрачных тканей и слишком тяжелых материалов. И те и другие одинаково добавляют объем.

5th Ноябрь, 2014

Актуальные образы 2020

Сегодня стилисты часто используют слово «капсула» при составлении гардероба. Капсула — набор из нескольких предметов одежды, которые отлично собираются между собой. Девушкам следует обратить внимание на базовую одежду для своего типа фигуры и создать свою модную капсула. После этого вопрос «Что носить?» Будет окончательно снят. В статье собраны модные образы для «Яблоко», которые также смогут сформировать отличную капсулу для современной женщины:

• Этот лук подходит для похода на шоппинг, кино, кафе и даже на учебу. Просторный свитер с высоким горлом не даст замерзнуть и защитит от холода, кожаные брюки подчеркнут ноги.

• Платье А-силуэта и кожаная косуха хорошо сочетаются. Замшевые ботильоны с заострённым носом подчеркнут изящные ноги.

• Этот образ подойдёт смелым девушкам. Ноги — достоинство женщин с фигурой «О», крупные бусины на джинсах выделят эту область.

• Платье с запахом и мюли подходят «Яблокам».

• Прямая юбка поможет визуально вытянуть силуэт, а объемная футболка скроет недостатки.

• Брюки в клетку — акцент в образе. Туфли с завязками подчеркнут тонкую щиколотку.

Лук для холодной осени или ранней зимы.

• Юбка с герметичным принтом увеличит бедра. Ботильоны на каблуке дополнительно вытянут силуэт.

• Брюки-клеш очень выгодно смотрятся на фигуре «О». Они делают ноги практически бесконечными.

Многослойный образ маскирует лишние килограммы.

Узоры на ткани

Что касается узоров на ткани, то предпочтение следует отдать либо однотонным платьям, либо платьям с вертикальными и диагональными полосами, а также достаточно крупными, но не массивными принтами. Например, платье с абстрактным узором, вытянутыми фигурами и другими не очень мелкими и не очень большими рисунками. Если Вам нравится клетка, то пусть это будет узор с косой клеткой. С цветочным принтом следует быть внимательнее, так как подобрать его правильно достаточно сложно. Остерегайтесь слишком крупных цветов, которые полнят фигуру, а также слишком мелких цветов, которые размывают контуры и упрощают образ.